Pola makan berbasis nabati semakin populer di kalangan masyarakat global. Dua pendekatan yang paling dikenal adalah diet vegetarian dan vegan. Keduanya menawarkan manfaat kesehatan yang signifikan, namun juga memiliki perbedaan mendasar. 

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa diet vegan mentah, yang melibatkan mengonsumsi makanan mentah tanpa dimasak, telah menjadi tren di kalangan orang yang ingin menjalani gaya hidup sehat. Namun, seperti setiap diet, ada risiko yang harus diperhatikan, dan artikel ini akan membahas tujuh dari risiko tersebut.